Børn

7 bud for paven "på søndag"


Efter en skilsmisse føler mænd, der bliver enlige forældre, ofte magtesløse. Nogle af dem mener, at de har mistet en holdkammerat i spørgsmålet om at opdrage børn.

Praktiske problemer forværres af den følelsesmæssige kontekst: Selvfølgelig er ikke alle børn følelsesmæssigt ustabile efter skilsmisse, men mange kæmper stadig med følelsesmæssige konsekvenser.

I betragtning af disse vanskeligheder og det stress, som børn oplever, er det ikke overraskende, at skilte dads ofte bliver meget overbærende overfor børn og oversvømmer dem med gaver. Men at give børn hvad de vil, er ikke altid noget, der vil gavne dem.

At være en god far i skilsmisse er at kunne overvinde omstændigheder og skabe et fuldt liv for dine børn og udtrykke kærlighed og omsorg over for dem.

Dette er selvfølgelig på ingen måde let, men ret gennemførligt. Og det vigtigste i alt dette for en mand er ikke at glemme sig selv.

"Enlige fædre bør ikke glemme at tage sig af sig selv. Dette er også nødvendigt, så de kan være en god forælder for deres børn, "forklarer psykolog Mark Borg. Han bemærker også, at enslige fædre har en tendens til at ignorere deres egne behov og problemer og fokusere på at lindre den smerte, deres barn kan opleve. Dette er en stor momentum, men ikke helt sund.

"For at børn skal overleve deres forældres skilsmisse og lære at leve et nyt liv, skal de tro - og se - at deres far er fint," siger Borg.

Ifølge Borg, når en eneste far ikke arbejder på sin egen helbredelse, skaber dette en usund situation, hvor børn kan blive tvunget til at tage sig af at passe på dig. Og vigtigst kan omsorg ikke komme i den form, man kan forvente - for eksempel kan børn optræde for at udvise ødelæggende og lunefuld adfærd i et forsøg på at distrahere dig fra bekymringer.

"En eneste far skal finde ud af, hvad de har brug for for sig selv," siger Borg. - Han bør acceptere kærlighed og støtte fra familiemedlemmer, venner og kolleger. Og ikke opgive dit arbejde og dine yndlingsaktiviteter, som er en kilde til energi og godt humør til dig, som gør dig til at føle dig nødvendig, udstyret med muligheder og attraktive. Det vil hjælpe dig med at være den, der kan sætte hele deres energi i at hjælpe deres børn. "

Det er meget vigtigt for enslige fædre at genoprette deres følelsesmæssige stabilitet. Dette vil give deres børn mulighed for at vokse op følelsesmæssigt og fysisk sundt.

Ifølge ægteskabssageren Brie Turns, styrkes den stabile struktur, som en skilt far giver, med klare regler og disciplin. "Det er meget vigtigt for enslige fædre at overføre disciplin til deres børn og indgyde dem en følelse af ansvar for deres handlinger," siger Brie.

Glem ikke at sprede kommunikationen med barnet, for at gøre tidsfordrivet sjovt og spændende for ham. En kedelig rutine er absolut værd at undgå.

I forbindelse med kommunikation med børn er en kvalitativ indikator endnu vigtigere end en kvantitativ. "Børn vil hellere huske en tur i parken med deres far eller en tur til is, og ikke hvordan de sad med deres far i stuen, da han arbejdede," forklarer Turns.

"Den bedste måde for en far at vise børnene, hvad det betyder at være en aktiv og glad familie er at tilbringe kvalitetstid sammen med dem: Tag en picnic med dem, for eksempel eller måske spille bold med dem. Og også at grine, at ligge på græsset for at spille salki, "rådgiver træner for skilsmisse Rendall Cooper.

Selv om det er vigtigt for en enkelt far at bygge en ny familieidee og finde et stærkt fodfæste, betyder det ikke, at de skal komme i konflikt med deres tidligere ægtefæller. "En mand bør være derover for at tilføje brændstof til ilden i en truende konflikt med sin tidligere kone", siger familieterapeut Katie Ziskind.

Således bekymrer sig om dine egne behov og ikke i konflikt med din ex-kone, disciplinerer dine børn og samtidig spiller med dem, kan en enkelt far blive en fremragende forælder, der kan støtte sine børn i vanskelige livsperioder og være i stand til at lev et fuldt liv.

Her er en kort bemærkning til enslige fædre

Tag dig tid til at passe dig selv.

Manglende egne behov kan tvinge børn til at fungere som plejere.

Ikke genforsikre

Forsøger at trøste børn med gaver og slik kan du forkæle dem og indgyde permissivitetssyndrom.

Vær konsekvent i spørgsmålet om disciplin.

Børn skal have tillid til dig ubetinget, og din konsistens vil hjælpe dig. Disciplin giver dig også mulighed for at holde familielivet stabilt og struktureret.

Tilbring kvalitetstid med dine børn

Uanset hvor meget fritid du skal bruge til børn, er det vigtigt, at tiden er aktiv, sjov og interessant. Ingen passiv at se tv eller computerspil.

Brug ikke for mange penge på børns underholdning.

Der er ikke behov for at bruge store mængder penge på underholdning, hvis der ikke er en sådan mulighed. Barnet vil bare være tættere på faderen.

Revider familietraditioner

Nogle af dem efter skilsmissen kan simpelthen være umulige. Derfor er det vigtigt at oprette nye.

Vær civiliseret

Giv op fjendtlig adfærd over for din tidligere ægtefælle. Undgå enhver konflikt med det - især i nærværelse af børn.