Sundhed

Sådan fjernes ben hævelse derhjemme

Pin
Send
Share
Send
Send



Højhælede sko ser meget stilfuldt ud og smukke, men du skal betale for denne skønhed. Hævelse af benene opstår ofte hos mange, og problemet er ikke kun af en æstetisk karakter. De kan tale om en række problemer, herunder farlige sygdomme. Hvorfor opstår de, og hvordan man kan slippe af med ødem i benene?
unsplash

Hvorfor er der hævelse i benene

Forekomsten af ​​ødem kan af forskellige årsager. Vi har samlet de mest almindelige grunde til hævelse af benene.

  • Du bærer hele tiden hæle: og dine ben er ikke så gode, som du er, selvom det ser ud til at du allerede er vant til dem.
  • Du har hjerte-kar-sygdomme: Hvis du ikke bærer dine hæle eller ikke bærer dem ofte, bør du kontakte din læge.
  • Lille bevægelse: Ødem forekommer ofte også fra en fast livsstil. Hvis du sidder konstant på kontoret, har det direkte indflydelse på dit velbefindende.
  • Overvægt: når der er en ekstra belastning på fødderne, er sandsynligheden for ødem meget høj.
  • Stramme og ubehagelige sko: Selvom dine sko har en lille hæl og en behagelig sko, men dine sko er stramme, kan denne faktor let føre til hævelse.

Hvordan fjerner ben hævelse derhjemme?

Med dette problem er det helt muligt at klare, så lad ikke situationen tage kurs. Hvordan man hurtigt fjerner hævelse i benene derhjemme?
Unsplash

Fodbad med havvand

Et meget effektivt værktøj, der ikke alene hjælper dig med at løse problemet, men også hjælpe dig med at slappe af. Det er meget nemt at lave et sådant bad - hæld kun ca. 5 liter kogt vand til en behagelig temperatur i et bassin, tilsæt tre spiseskefulde havsalt og en spiseskefulde soda samt lidt jod. Tag et bad i omkring en halv time, og gentag hver dag i mindst en uge.

Herbal decoction

En god måde at forbedre blodcirkulationen på er at gøre urteafkogning for fødderne. For at gøre dette er det værd at brygge urter som salvie, snor, yarrow, kamille og brug samt et fodbad.

Kontrast fodbad

Skriv to bassiner med vand, hæld varmt vand i en (men nok til at modstå det), med koldt vand i den anden. Alternativt sænk dine ben i hver af dåserne. Resultatet kan anses for at være opnået, hvis dine ben bliver røde.

Pin
Send
Share
Send
Send