Relationer

10 følelsesmæssige faser af skilsmisse


Under en skilsmisse går begge partnere gennem vanskelige følelsesmæssige faser. Men kvinder, der ikke er initiativtagerne til adskillelse, er mere berørt.

Ja, alt er individuelt: Nogen kan træde over flere faser, og nogen kan "sidde fast" i lang tid på en eller endda gå et skridt tilbage.

Alle disse faser er ikke en streng sekvens af udvikling af relationer i skilsmissesprocessen, det er kun en generel ide om, hvordan man behandler det og i hvilken retning at gå videre.

Smerten

For første gang vil du føle smerte, når du hører fra din ægtefælle et ønske om at skille sig fra. Det er sådan en stærk følelse af at du ikke engang ved, om du kan klare det. Ved hjælp af smerte sender vi en slags besked til vores anden halvdel om, hvor meget hans beslutning ødelægger os.

Bitterhed af tab

Nogle gange følger det smerter. Vi forsøger at skylde ægtefællen, at han ikke er, hvad vi ønskede, at han skulle være. Mange på dette tidspunkt beslutter at hævne sig for at forårsage den samme smerte, som han forårsagede os.

Du vil blive vred på din ægtefælle ved hans ønske om at skille sig fra, og du vil blive plaget af spørgsmålet: "Hvordan kunne du gøre det for mig?"

fortvivlelse

Fortvivlelse kommer, når du indser, at der ikke kommer noget tilbage, at ægtefællen er seriøst fast besluttet på at få skilsmisse. På et tidspunkt vil en kvinde gøre alt for at få ham til at skifte sig.

Dette er en følelsesmæssigt ustabil periode: raseri kan hurtigt blive til en følelse af den fornøjelse, du har lavet. Du gør alt for at få det tilbage.

skuffelse

Når du indser, at intet er ændret, vil skuffelse komme. Skilsmisse vil ske uanset dine ønsker. Du prøver faktisk alle værktøjerne, men du kan ikke ændre noget.

fortvivlelse

Efter udryddelsen af ​​frustration forbliver smerte og fortvivlelse. Når du indser, at du ikke kan gøre noget ved det.

Men stadig stopper du ikke med at tænke på, hvad der ellers kan gøres. Men så fortvivlet vinder: Du forstår, at du mister din ægtefælle for evigt, og det er slutningen på at leve sammen med ham.

udmattelse

Efter en stærk følelsesmæssig stress vil du føle dig helt udmattet og deprimeret, ødelagt. Og for at udføre daglig rutinearbejde har du ikke nok energi.

selvbestemmelse

Når du er træt af at blive træt af lidelse, kommer den næste fase: Du er fast besluttet på at ændre alt, herunder dig selv.

håber

Du er fuld af beslutsomhed, du begynder at analysere alle mulige muligheder og forstå - der er håb. Mange har overlevet en skilsmisse, og du kan også klare det. Du ser ud til at se lyset i slutningen af ​​en lang mørk tunnel.

Glæden

Når du forstår, at en skilsmisse har positive sider, er du dækket af glæde. Måske har du fået nogle lektioner eller gjort visse konklusioner.

Det er godt, nu og ikke senere, tror du. Ville jeg få sådanne muligheder, hvis jeg var gift? Har du besluttet, hvem dine rigtige venner er? Hvis ikke for ensomhed, vil du møde sådanne vidunderlige mennesker? Lærte du om dig selv en masse interessante ting? Ved du, hvilken slags forhold du vil have efter denne skilsmisse?

Lykke vil komme efter realiseringen af ​​alle de positive aspekter af en skilsmisse.

harmoni

Ikke alle kan gå til dette stadium, desværre. Dette minder om Maslow selvrealisering. På balancestadiet forstår og accepterer du alt, hvad livet tilbyder. Du indser, at intet er "dårligt" eller "godt". Alt har sin egen balance mellem positiv og negativ.

Hvordan en kvinde oplever sin skilsmisse afhænger af, hvad hun fokuserer på. Og i det sidste stadium er du ikke bange for noget. Du er sikker på at du kan vinde i enhver situation og acceptere alle ting som de er. Også i forhold til mænd - du accepterer dem som de virkelig er.