Sundhed

Disse 5 drikkevarer er meget sundere for din skønhed end vand.

Pin
Send
Share
Send
Send



Detox-vand er den nemmeste og mest lækre måde at drikke rigeligt med vand om dagen. Der er masser af velsmagende og enkle muligheder. Derudover tilføjer nogle frugter til vand, ikke kun fugt din hud, men også styrke det.

citrus

Det er bedre at tilføje frugter som citrusfrugter, meloner og bær, med højt mineralindhold og vitamin til hydrering og antioxidation, som hjælper beskadiget hud.

Citrusfrugter spiller en central rolle i dannelsen af ​​kollagen og er antioxidanter.

hindbær

Hindbær indeholder vitamin C, hvilket er afgørende for dannelsen af ​​collagen. Det er en rig kilde til antioxidanter, herunder anthocyaniner, som hjælper med at reducere inflammation.

blåbær

Blåbær er rig på antioxidanter, C-vitamin, anthocyaniner og er en fremragende forebyggelse af kræft på grund af stoffer som flavones og polyphenoler.

mango

Mango er en fremragende kilde til vitaminer A og C, antioxidanter, som hjælper med at opretholde en sund hud.

kiwi

Kiwi er en fremragende kilde til antioxidanter, herunder C-vitamin og E. Det indeholder også zink, som hjælper med at holde hår, hud, tænder og negle sund.

Pin
Send
Share
Send
Send