Psykologi

6 ting, som du alvorligt komplicerer dit liv


Livet er en ganske vanskelig ting, hvor der er mange stressfaktorer og vanskeligheder. I mellemtiden er mange af de vanskeligheder, vi skaber os selv.

Ønsket om at behage alle

Vi ønsker ofte at være godt for alle. Det er umuligt. For at behage andre glæder vi os selv. Alle har ret til at lide og ikke lide, det er hans personlige affære, og vi kan ikke altid påvirke denne proces. Tag det for givet og bekymre dig ikke om det.

komplekser

Komplekser begrænser vores liv, karriere og kommunikation med det modsatte køn. Komplekser forstyrrer ikke kun det normale liv, men kan også forårsage depression, så du skal slippe af med dem så hurtigt som muligt.

Skyldfølelse

Uredelig skyld kan undertrykke en person i årevis. Dens rødder kan gå dybt ind i barndommen, og kan komme fra psykologiske traumer, der er modtaget i voksenalderen. Men følelsen af ​​skyld er også nødvendigt at slippe af med.

Manglende evne til at sige "nej"

Nogle gange af frygt for at fornærme en person eller af frygt for, at de vil tænke os dårligt, kan vi ikke nægte, selvom det, vi tilbydes, ikke kan lide. Dette komplicerer ikke kun vores liv, men kan også forårsage mange problemer.

Frygt og overdreven angst

Frygt er en regulator for menneskelig adfærd, et ekko af selvbevarelsens instinkt. Det vil sige, at det er en normal reaktion af menneskekroppen på farlige faktorer. En anden ting, hvis frygt udvikler sig til fobier og overdreven angst. Hvis en person er uretfærdigt bange for de mest almindelige ting og ikke kan leve normalt, er interaktion med samfundet en direkte vej til neurose og alvorlig depression. Det er ikke kun nødvendigt at holde frygtene under kontrol, men også at arbejde på deres udryddelse.
medlidenhed

Vi kvinder er meget tilbøjelige til at have følelser af medlidenhed. Og ikke kun for manden, men også for dem selv. Denne følelse er utvivlsomt ædle, men også ødelæggende. Medlidenhed er en dårlig rådgiver i forholdsmæssige forhold. På grund af hende vælger en kvinde ofte en helt forkert mand og tager medlidenhed om kærlighed. Selvmedlidenhed er heller ikke konstruktiv. Man kan sidde og være ked af sig selv, men situationen vil ikke ændre sig.

Du behøver ikke helt at slippe af med følelser af skam - det vil ikke fungere. Denne følelse er naturlig og gør os barmhjertige. Men det er svært at holde det under kontrol, og ikke at lade det blive en prioritet, når man træffer beslutninger.

I det moderne liv er der nok vanskeligheder, der venter os udefra, så der er ingen grund til at komplicere livet med os selv. Prøv at slippe af med disse 6 ting, og du vil føle, hvordan dit liv vil ændre sig.

Se videoen: The Immune System Explained I Bacteria Infection (November 2019).