Skønhed

Hjemmelavet Elevator: 6 vaner, der hjælper dig med at slippe af med blød hud


Saksende bryster kan på en eller anden måde være maskeret af en velvalgt bh eller løs tøj. Men hvordan ville et slående ansigt? Efter alt er kinderne og hagen altid i syne. Ufrivilligt begynder du at misunde muslimske kvinder, der går i burqa. Eller husk middelalderen, da domstolens damer kunne bære et slør til at dække deres ansigter. Men vi vil ikke fortvivle. Der er trods alt måder at slippe af med slående ansigt.

Mindste sukker og salt

Kindene hænger sammen med alder og hakket hæk - resultatet af aflejringer i disse slaggeområder, der dannes på grund af overskydende salt og sukker i kosten. Hvis du selv i en ung alder begynder at få problemer med dit ansigt, og du ser dine smarte kinder, der gradvist "glider" ned, så start med at kontrollere disse to produkter nu. Du behøver ikke helt at opgive dem, men du kan helt begrænse sød og salt, erstatte dem med henholdsvis honning og krydderier.

Korrekt ernæring

For at slippe af med ansigtsfaldet, ville det være ideelt ikke kun at begrænse salt og sukker, men at begynde at spise rigtigt i komplekset. Friske frugter og grøntsager, mejeriprodukter og korn skal indgå i den daglige kost. Det er meget nemt at observere: til morgenmad, spis grød, snack en frugt til en anden morgenmad eller eftermiddagsmat og om aftenen drikke kefir eller mælk.

Også frokost og aftensmad forsøger at gøre brugbar. Menuen skal være kød, fjerkræ eller fisk. En række side retter - også godt. Lad være med at blive væk med kun ét produkt (for eksempel i gårkogte kartofler, i dag fries, kartoffelmos i morgen): Lad dem være kogte grøntsager, samme korn (ris, boghvede) og bælgplanter.

Make-up forklædning

På samme tid vil vi sige, at dekorative kosmetik ikke vil kunne stramme blanke kinder, men med hjælp er det helt muligt at visuelt gøre flammerne mindre synlige og skille sig ud på ansigtet. Til dette skal du aflede opmærksomheden fra dem.

Regel en. Fokus på den øverste del af ansigtet - på øjnene. Brug mørk mascara og eyeliner. Men med skyggerne, pas på, hvis du har slagger, ikke kun kinder og hake, men også øjenlåg.

Regel to. Blush bør være så tæt som muligt på tone i ansigtet. Eller de bør ikke bruges overhovedet for ikke at isolere problemområder - kinder.

Regel tre. I slutningen af ​​sminken skal du tage en lille bronzer på en bred børste og gå over underkæben, hagen og halsen. Bryl vil fusionere i farven med den dannede skygge og blive mindre mærkbar.

Ansigtsmassage

Det skal ske om morgenen efter vask, når ansigt og hænder er helt rene. Eller om aftenen. Om dagen er det uønsket at røre ansigtet for ikke at forværre hudens tilstand. Massage mod sagning af kinder og hage kan ske med et lille håndklæde dyppet i koldt vand. Udfør et slag på ansigtet i 4-5 minutter.

Tryk så på ansigtet med fingrene. Du kan kun bruge problemområder eller udføre en komplet massage af hele ansigtet. På kinderne og hagen kan du sikkert smække hans håndflader. Det skal tage mindst 5 minutter.

Stroking er også en effektiv måde at håndtere aftagende hud på ansigtet. Tryk dine palmer på dine kinder, tryk let på dem og udfør cirkelbevægelser, træk huden i forskellige retninger. Derefter gør noget lys prikken, og endelig tørre dit ansigt med en isterning.

Kontrastbruser

Vekslen af ​​koldt og varmt vand vil med fordel påvirke muskeltonen, så sørg for at gøre denne procedure under vask. Når du tager et bad, kan du også skifte temperaturen på vandet og hælde over dit ansigt. Og start og slut skal være koldt vand. Derudover vil en brusestråle virke på kinderne og hagen, så det vil også være en massage på samme tid.

Ansigtsgymnastik

Der er kontroverser om fordelene ved motion for ansigtet. Nogen mener, at dette fører til udseendet af tidlige rynker og hæmning af huden. Men i virkeligheden styrker gymnastikken tværtimod musklerne og bidrager til forebyggelsen af ​​fedtopbygning i kindområdet.

For det første et lille sæt øvelser mod hængende kinder. Inhalér og maksimere opblusser kinderne i 5-7 sekunder. Slap af (gentag 15 gange). Derefter "skyl" din mund med luft, rul det fra en kind til den anden i et øjeblik. Igen, tag en mundfuld luft og ånde den gennem de små huller i lædernes hjørner (gentag 10 gange). Træk læberne så langt som muligt frem og vend tilbage til stedet (15 gange).

Nu kin øvelser. Udfør langsomt en cirkulær rotation af hovedet i en og derefter i den anden retning (i et minut). Løft derefter hovedet omkring 60 grader op (som om man ser på grænsen til væg og loft), der strækker nakken. Bliv i denne position i 20 sekunder, slap af (gentag 10 gange). En anden interessant øvelse: Sæt på alle briller og gentag bevægelsen, der simulerer at løfte brillerne med kinderne 30 gange.

Jo hurtigere du begynder at udføre alle anbefalinger, jo større er sandsynligheden for at opretholde elastikken i ansigtsmusklerne og hudtilstanden normal.