Sundhed

Du behøver ikke høreapparat i alderdommen, hvis du husker disse 5 tips


Undgå støjende steder

Du ved aldrig, hvor støjen kan fange dig. Signalet fra en passerende bil, et barns skrig i butikken, barking af en hund under vinduet er alle pludselige stimuli af vores hørelse, og du kan ikke komme væk fra dem. Men i vores styrker ikke at besøge åbenlyst støjende steder.

Rockkoncerter, natklubber, fodboldbaner - alle disse er kilder til meget stærk støj, hvilket negativt påvirker trækrummets tilstand. For at forhindre høretab bør sådanne steder derfor undgås. Eller brug ørepropper.

Forsig ikke personlig høreskyttelse.

Hvis din professionelle aktivitet er relateret til støj (f.eks. Et produktionsværksted), og sikkerhedsforanstaltningerne omfatter brugen af ​​beskyttende hovedtelefoner, ignorer ikke disse regler!

Praksis viser, at folk i de fleste tilfælde forsømmer beskyttelsesmidlet, fordi "jeg er allerede vant til lyd" eller "de andre bærer heller ikke det". Men dette er din personlige sikkerhed. Og i pension skal du bruge mange penge på et høreapparat (hvis det hjælper, selvfølgelig).

Misbrug ikke musikhovedtelefoner

Lytte til musik med hovedtelefoner er praktisk. Du forstyrrer ikke nogen, fordyber dig i din verden og nyder dine yndlingsspor. Og på grund af det faktum, at musikken strømmer lige ind i ørerne, er det muligt at tydeligt skelne mellem instrumenter eller at høre hvisken af ​​en backing vokalist. Men!

Hvis du bruger hovedtelefoner for ofte, og selv ved højt volumen, vil din hørelse begynde at forringes længe før du går på pension. Det er svært at spore dette på egen hånd, så folk ofte fortsætter med at ødelægge deres ører, uden at indse, at processen allerede kører, og det bliver værre hvert år. Lyt derfor kun musik med hovedtelefoner som en sidste udvej, når en åben lyd virkelig kan forstyrre andre. Og øg ikke lydstyrken for meget: Et par minutter med glæde kan medføre alvorlige problemer med at høre i alderdommen.

Rens dine ører

Med fremkomsten af ​​bomuldspindepindringer begyndte tilstanden af ​​høringen af ​​hele befolkningen at blive forringet. Dette skyldes, at folk misbruger dem. Selvom lægerne hævder, at det er bedre ikke at bruge spisepinde overhovedet. Øren ryddes af svovl selv under tygning. Og ideelt skal de kun vaskes: for dette kan du f.eks. Bruge bomuldsstykker. Menneskelig anatomi er sådan, at fingeren, dybere end acceptabel, ikke kommer ind. Derfor kan du ikke skade dig selv. Du kan også vaske dine ører med sæbe mens du tager et brusebad. Men sørg for, at vandet ikke falder ind i øregangen!

Hvis du ikke er klar til at opgive bomuldsplader, skal du vælge dem korrekt. De skal have en begrænser. Det vil sige at kanten af ​​sårkatoen er smal, og så udvider den, hvilket ikke tillader at skubbe stokken dybt ind i øret.

Undgå at besøge otolaryngologist

Mange mennesker husker lægen, som i kort tid kaldes ENT, kun fra barndommen, fordi folk i sjælden grad sjældent vender sig til forebyggende høreforsøg i en bevidst alder. ENT patienter er mere tilbøjelige til at være dem, der allerede har et akutt problem i form af et fremmedlegeme i øret eller klager over nedsat hørelse.

Men hvis du besøger en otolaryngolog for forebyggelse hvert år, så kan høretab og andre ENT-sygdomme undgås. Lægen overvåger din tilstand, følger eventuelle ændringer og ordinerer procedurer eller giver anbefalinger. Nogle gange er der behov for at begynde at bære høreapparat i en forholdsvis ung alder. Og ignorere det også, bør ikke, fordi det vil stoppe processen med nedsat hørelse.

Vandretur til ENT kan ikke udskydes, og når svovlproppen opdages. Sommetider kan det ses fra siden, og i dette tilfælde ønsker personen virkelig at trække korken alene. Men alle forsøg på at gøre dette vil kun skade: svovlpluggen vil gå dybere og tykke. Og du kan ved et uheld beskadige det sarte øre slimhinder.