Psykologi

Hvis disse tre ting praktiseres parvis, kan der ikke være tale om forræderi

Pin
Send
Share
Send
Send



Der er nogle stadier af tidlig udvikling, hvoraf nogle også gælder for voksne. Herunder påvirker det faktum, hvorfor en person ændrer sig.

Her er hvad du behøver at vide: spædbørn og småbørn har ikke et hjerneapparat til at regulere følelser, så de bruger deres værges hjerne til at regulere.

For eksempel kan en mor lindre en grædende baby ved at røre ved, spise eller ændre en ble. Dette kaldes "nedadgående regulering" - hjælper med at overgå fra en stressende tilstand til en mere afslappet. Mor kan også hæve barnets stemning, for eksempel ved hjælp af børns samtale i en blid tone. Barnet reagerer ofte med et smil og viser spænding. Dette kaldes "regulering". Kvinden stimulerer i dette tilfælde barnets engagement. Jo flere mennesker omkring barnet som regulerer deres følelsesmæssige tilstand, jo mere udvikler de psykologiske og neurobiologiske mekanismer for at regulere deres egne følelser op og ned.

Hvad angår voksne, skal vi også justere tilstanden op og ned for optimal stimulering. For meget spænding kan føre til spændinger, angst og spænding. For svag - til følelsen af ​​tomhed, kedsomhed og meningsløshed.

Der er en anden nyttig "linse", hvorigennem man kan se på en persons ødelæggende og smertefulde opførsel. Jo mere klart, hvad der ligger bag forraadet, desto større er sandsynligheden for, at et par kan helbrede og forhindre utroskab.

Så hvorfor ændrer folk sig?

Folk bruger seksuelle handlinger, herunder utroskab, for at roe angst. Med andre ord bruger de "nedadgående regulering". Ja, vi kan antage, at sexmisbrugere har sex på denne måde og resten af ​​befolkningen? De kan bruge nærhed for at undgå stress og midlertidigt afholde angst. Problemet, som med alkohol og narkotikamisbrug, er at undgå det kan føre til flere problemer og angst. Mest sandsynligt i barndommen modtog disse mennesker ofte og ikke altid fred fra deres forældre i stressperioder.

Men der er en anden side, når folk har sex (uden for det eksisterende forhold) for "regulering".

Personer, der føler sig tomme, sløvede og kede kan bruge forræderi som ansvar for adrenalin, kompensation for ikke-optimering og en måde at få dem til at føle sig "levende" igen. Disse mennesker fik mindre fra deres forældres stimulering under deres kedsomhed eller sløvhed.

Der er altid en grund til utroskab, intet sker bare sådan. Folk gør dette for at løse nogle følelsesmæssige problemer eller lidelser. Selvfølgelig kan denne beslutning anses for utilstrækkelig og støtende.

Så hvad kan vi gøre for at forhindre utroskab? Der er 2 hovedmåder til at "regulere" følelser - i dig selv og med andre.

"Nedadgående regulering" indenfor

Den nødvendige færdighed er at lære at fremkalde et afslapningsrespons. Udviklingen af ​​enhver øvelse for at opnå afslapning (især når der er så meget stress omkring hver person) i mindst 10 minutter om dagen kan ændre livet væsentligt. Du bliver mere modstandsdygtig og mindre bekymret. Der er en mulighed for, at du holder op med at bruge sex for at undgå stress.

Nogle eksempler på afslapning praksis:

  • Enkel vejrtrækning meditation
  • Yoga, pilot eller andre former for bevægelsesmeditation
  • Muskelafspændingsprocesser
  • bøn
  • Kreativ visualisering
  • Selvhypnose

Enhver af disse metoder, sammen med regelmæssig motion, vil berolige nervesystemet og få dig til at se på ting anderledes.

"Downstream regulation" med andre

Lytte til hinanden, afstemme til hinanden og følelse af støtte fra en partner eller anden elsket er en kraftfuld måde at slappe af og roe på nervesystemet (såvel som til babyer).

Da vi blev stresset i barndommen, var mor, far eller anden vicevært der for at holde os fodret og beroliget. Vi har stadig brug for dette.

Et stort antal mennesker, der snyder, lever på en følelsesmæssig ø: De tillader ikke at udtrykke deres egne ønsker og følelser, som de har brug for at lytte til, og de nægter kærlighed og støtte fra den anden.

Undersøgelsen af ​​ultramoderne par viser, at vellykkede par "regulerer" hinanden gennem ham, at de lytter og giver partneren følelsen af ​​at han "får" dig helt.

"Forordning" i sig selv

Vi er alle ansvarlige for vores eget liv, dets formål og mening. Dette er en af ​​de vigtigste måder at "regulere" på. Uafhængigt svar på spørgsmålet: "Hvordan kan jeg lave denne dag / time / de næste 10 minutter meningsfuldt for mig?".

Når vi føler målet, er vi meget mindre tilbøjelige til at ødelægge relationer, som vi værdsætter. Ud over mål er der ting, vi elsker at gøre, der kan "hæve" os. Nogle gange kommer vi ud af en rusk eller doven.

Tip: hvis du kan lide at synge, bueskydge, spille hockey eller noget andet, så gør det bare. Hvad du elsker vil "regulere" dig. Med andre ord vil det få dig til at føle sig levende.

"Regulering" med andre

Dit job er at "hæve" din partners energi. Han er ansvarlig for sin energi og trivsel, men du spiller også en rolle i dette. Og omvendt. Der er måder at "regulere", som ikke kan udføres alene. Forestil dig en situation: En mand kommer hjem, og hans kone siger til ham: "Jeg er her for at gøre alt, hvad du vil have (det betyder ting af seksuel art)". Tror du det vil "regulere" partneren? Hvis han ved, at et sådant forslag ikke altid kan ske, så selvfølgelig ja.

Hvis for et par prioriteret, gennem "regulering", at udvikle relationer og støtte hinanden, så kan dette føre til forebyggelse af utroskab, og også gøre mange andre vidunderlige ting til relationer.

Der er nogle gode nyheder. Som du bevidst og bevidst "regulerer" dig selv og med andre, vil du nyde livlige, fredelige og velstående forhold.

Pin
Send
Share
Send
Send