Psykologi

5 kropssignaler, at du næsten er deprimeret


En af de mest almindelige og ubehagelige moderne lidelser er depression. Det kan føre til en række årsager: fra almindelig stress til mislykkede relationer. Men heldigvis er der tegn, der vil hjælpe dig med at mistanke om det. Hvad skal du være opmærksom på?

At reducere følsomheden

Favorit bragte dig en hel masse blomster og præsenterede en storslået ring, men du tog ikke engang et øjenbryn. Men kollegernes undersamlinger rammer dig nu slet ikke. Du søgte at minimere negative følelser, og til sidst kom til en neutral, og dette tegn skal advare dig.

På problemer med koncentration

Du blev forvirret i erhvervslivet og glemmer noget vigtigt. Enten er du bare meget træt og har brug for en god hvile, ellers bliver du virkelig deprimeret. I dette tilfælde skal du kontakte en specialist.

På ønsket om at være alene

Du er en typisk udadvendt, men i sidste ende har vennerne hos dine venner dig ikke nogen tilfredshed? Dette er også et ret tydeligt tegn på udvikling af depression. Den bedste medicin er et selskab af en virkelig behagelig person, med hvem du kan have et hjerte til hjerte taler.

På ønske om konstant at vise deres overlegenhed for andre

Det er ligegyldigt, hvem der præcist giver dig komplimenter, og hvilken kvalitet de er. Det vigtigste - jo mere jo bedre. Du forsøger at forføre, det ser ud til, den første mand, der stødte på vej, og det er et ret alarmerende tegn. Især ofte sker dette efter afsked.

Du er konstant nervøs og irriterende

Du forstår med dit hoved, at der ikke er noget, som folkene omkring dig gør, men af ​​en eller anden grund er du stadig sur og du kan ikke roe ned i meget lang tid. Den mindste konflikt kan få dig til at falde i foragt, hvorfra du ikke kan forlade i lang tid.