Liv

Hvilken sovende krop kan fortælle om din personlighed


Når du endelig går i seng efter en lang dag, i hvilken stilling i kroppen falder du i søvn? Kan du lide at sove på ryggen, på din side eller på din mave? Stillingen af ​​din krop under søvn kan hjælpe dig med at se på dit underbevidsthed. En sådan analyse er en fascinerende og usædvanlig måde at se dig selv fra et uventet perspektiv og forstå din interne dispensation.

Ideen selv, som foreslår at behandle kroppens bevægelser som en slags sprog, der hjælper os med at forstå os selv, er ikke nyt. Forskning i forholdet mellem krop og sind, som er blevet gennemført i århundreder, har bidraget til at gøre nogle opdagelser om os selv og os til at forstå, hvordan vi forsøger at præsentere os for andre. Heraf følger, at kroppens stilling under søvn også kan ses inden for rammerne af kropssprog som helhed, hvilket vil bringe os endnu tættere på forståelsen for os selv.

"Ligestillingen under søvn afslører vores personligheds vigtige facetter," siger Robert Glatter, MD. Men på samme tid påpeger han, at det er umuligt at behandle disse oplysninger som noget utvivlsomt sandt. Han delte sine observationer og sagde, at det ofte er kroppens stilling under søvn og personlighedens egenskaber indgår i et bestemt forhold. "Jeg bemærker at i de fleste tilfælde er en persons søvn og egenskaberne ved hans adfærd og karakter i realiteten forbundet med hinanden," tilføjer han.

Måden du sover kan fortælle meget om, hvilken slags person du er.

Den mest almindelige form er fostrets stilling. I denne stilling sover en person på sin side og lægger benene op til brystet.

Hvis du kan lide at sove i en føtal stilling, kan dette afsløre en introvert og en person, der forsøger at beskytte sig selv. "Folk, der sover i fostrets stilling, er som regel følsomme, de er ret reserverede og genert," forklarer lægen. "De er ofte præget af et øget niveau af angst og har en tendens til at dykke ind i de små ting."

Folk, der sover på ryggen, armene strækker sig langs kroppen - tværtimod - de har mere frigjort slags.

Placeringen af ​​din krop, mens du sover på ryggen med afslappede lemmer, antyder, at dine muskler ikke er fastspændt. Nogle eksperter mener, at sådanne mennesker er endnu mere hemmelighedsfulde, og at de er under pres fra forhøjede forventninger fra andre.

Hvis du kan lide at sove på din mave, så er der to muligheder: enten i stilling "dykker" eller "søstjerner". Diverens stilling indebærer at sove på maven med hænder, der krammer en pude (denne position af kroppen påvirker ikke kroppen meget godt, især halsen).

Når søstjernens krop er på plads, ligger en person på maven og kaster sine arme og ben fra hinanden. Hvis du sover i søstjernens stilling, siger Dr. Glatter, at du højst sandsynligt er en hvilemand og glemmer sig selv. Nå, og det er også klart, at du er en person, som det stadig er svært at sove i samme seng.

Men det vigtigste i denne sag er, at du indtager en stilling i din krop, der vil give dig mulighed for at sove godt.

De mest sunde holdninger er position på bagsiden og siden. Sove på ryggen giver dig mulighed for at slappe af på ryg og nakke, og søvn på din side stimulerer blodcirkulationen. Hvis du har apnø (vejrtrækning) eller din søvn ledsages af andre problemer i forbindelse med snorken, bør du fjerne kroppens stilling på ryggen, fordi du i denne position har svært ved at trække vejret.

Sove på maven anses for at være den mest uheldige position i kroppen til at sove, da det kan føre til smerter i underkroppen og forårsage spændinger i nakke muskler. Desuden kommer ansigtet i kontakt med puden, hvorfra det vil danne rynker, der vil ødelægge dit udseende om morgenen.

Med disse oplysninger skal du ikke bekymre dig for meget om, hvordan du sover. Dette er alle observationer af forbindelsen mellem kroppen og sjælen og ikke retsakter. Sove den måde du vil have.