Liv

At læse bøger gør os bedre og mere positive.


Nu studerer jeg i magistracyet, og vi læser tre yderst vanskelige for opfattelsen af ​​den irske forfatter Samuel Beckett. Kompleksiteten af ​​sådan litteratur ligger i, at jeg ved læsning er nødt til at vade gennem en labyrint af uforståelige ord, da dens prosa er mættet med ideer af eksistentiel karakter. Og selvom jeg kan lide at læse sine bøger, bliver mit sind så træt af det. Det lader til, at jeg laver et resumé, forsøger at sortere alt ud. Men du ved hvad der forhindrer mig i at lægge bogen til side, og jeg læser den indtil sent om aftenen? Bevidsthed om, hvor kraftige positive effekter læsning har på mit sind. Måske nu er det ikke let for mig, men i fremtiden ved jeg, at jeg bliver smartere fra det.

Vores hjerne kan virkelig udtrække meget af læseprocessen. Når du tvinger dig til at læse komplekse litterære værker, udøver du bogstaveligt talt dit sind og styrker din langsigtede evne til kritisk tænkning. Således viste en undersøgelse udført ved Stanford University i 2012 med deltagelse af radiologer, neurovidenskabere, humanistiske forskere og ph.d.-kandidater, at læsningsfiktion kan have en betydelig indvirkning på hvordan vores hjerne virker.

Forsøget blev udført som følger: de undersøgte overvåger ændringerne i blodcirkulationen i den menneskelige hjerne mens du læser uddrag fra en af ​​Jane Austens romaner. Til at begynde med blev der bedt om deltagere i eksperimentet til at gøre sig bekendt med indholdet af teksten og derefter læse den mere omhyggeligt, som om de forberedte sig til at reagere på en lektion eller en eksamen. Kernen i denne forskning var ønsket om at forstå, hvordan vores hjerne reagerer ikke kun på det, vi læser, men også til, hvordan vi læser, og også for at evaluere litteraturens samlede indvirkning på vores mentale aktivitet.

Resultaterne viste, at med omhyggelig læsning er blodcirkulationen i visse områder af hjernen signifikant aktiveret.

Forskerne registrerede nemlig en øget blodforsyning til de dele af hjernen, der er ansvarlige for "organiseringsfunktionen", som er tæt forbundet med kritisk tænkning og evnen til at koncentrere sig om opgaven. Acceleration af blodcirkulationen blev også registreret med hurtigere læsning, men i dette tilfælde skete der i andre dele af hjernen, der ikke er ansvarlige for organisationens funktion. Men hvad der er vigtigt for os er, at læsning hjerneaktivitet udvikler sig, hvilket er godt, er det ikke?

Men vær ikke ked af det, hvis du ikke er glad for at læse klassisk litteratur på en given tid. Litterærkritiker Natalie Philips, som også deltager i Stanford-studiet, siger, at begge typer læsning, både flydende og fokuseret, "bidrager til udviklingen af ​​visse betjeningsmønstre i vores hjerne, som er meget mere komplicerede end arbejde og hvile." Udviklingen af ​​komplekse mentale evner og et spræng af blod til hjernen er imidlertid ikke den eneste fordel ved læsning, uanset hvor kompliceret du vælger arbejdet.

Læsning bidrager også til den menneskelige mentale udvikling, det kan øge niveauet af empati og medfølelse i os.

Læsning kan virkelig gøre os bedre. Ifølge resultatet af en undersøgelse foretaget i 2013 på Emory University, efter at have læst et værk, forbliver vores hjerne i en ændret tilstand i flere dage.

Ifølge undersøgelsen hjælper læsning med at bygge neurale forbindelser i den menneskelige hjerne, selv i en hvilestilstand, det vil sige, selv når vi ikke læser vores hjerne fortsætter med at arbejde. Forskere observerede hjernevirksomheden hos 21 elever, der læste det samme litterære arbejde. Dataene blev målt ved hjælp af MR om morgenen på de dage, hvor de udførte læseopgaver natten før og på de dage, hvor de ikke havde læst dagen før. Målinger blev foretaget, selv når de udførte opgaver efter at have læst og i ro. Som forventet registrerede forskerne en større aktivitet af hjerneaktivitet og en stigning i antallet af neurale forbindelser i hjernen hos deltagere om morgenen på de dage, de havde læst dagen før.

Men det mest overraskende fund var, at når man læser deltagerens hjerner intensiverede uventede sektioner, nemlig dem, der er ansvarlige for den fysiske opfattelse af personen og bevægelsen, som gør det muligt for personen at "overføre" til fortællerens krop og føle sig selv. Neuroscientist Gregory Burns, direktør for Neuro Policy Center ved Emory University og arrangør af undersøgelsen, kommenterede disse fænomenale opdagelser som følger:

Ændringer i hjerneaktivitet, som som det viste sig er forbundet med systemer med fysisk opfattelse og bevægelse, indikerer at ved læsning har vi mulighed for at overføre til hovedpersonens krop. Vi har tidligere kendt, at en god fortælling kan medføre en følelse af reel tilstedeværelse i de beskrevne hændelser. Men vi sagde dette i figurativ forstand, men nu viste det sig, at denne proces forekommer ledsaget af visse biologiske reaktioner.

Har du også gåsebud?

Det viser sig således, at vi faktisk kan besøge en anden persons sted, i det mindste forestille os hvad han føler. Og som følge heraf kan vi udvikle evnen til at sympatisere og bedre forstå andre.

Hvis venner ikke overbeviser dig om at åbne en bog, så ved jeg ikke, hvad jeg kan overbevise.