Kategori Sundhed

4 super sunde produkter, der kan være meget farlige
Sundhed

4 super sunde produkter, der kan være meget farlige

"Alt skal være moderat" - en ganske populær sætning. Nogen kan synes overraskende, men det kan tilskrives ikke kun junkfood, men også til nyttig. Tag for eksempel vand: Det er selvfølgelig meget nyttigt for kroppen, men dets overabundance kan føre til ubalance af elektrolytter. Derfor skal du altid huske hvad og hvor meget vi spiser.

Læs Mere
Sundhed

6 måder at bekæmpe rynker på, som ikke fortæller kosmetologer

Fokus på hvor rynkerne akkumuleres. De såkaldte "barnlige" (eller ansigts) rynker vises normalt på steder, hvor huden bevæger sig aktivt - på panden, rundt om øjnene, ved munden. Og selvfølgelig er følsom hud omkring øjnene særligt sårbar - den er cirka 40 procent tyndere end andre hudområder, og efterligne rynker fremstår tidligere.
Læs Mere
Sundhed

Øjenposer: 4 uventede grunde

Mange spørger: hvorfor en kvinde, der har en fuld 7-9 timers søvn, ikke lider af allergier - poser under øjnene? Hvad er årsagen? En af dem kan være forkert øjenpleje. Kontakt med kosmetiske irritationsmidler i det delikate område omkring øjnene Selvfølgelig er sådanne ingredienser i kosmetik som retinol, salicylsyre og glykolsyre perfekt plejende for ansigtets hud.
Læs Mere
Sundhed

5 tricks af supermarkeder, som er nyttigt at kende for alle

Hele sandheden om agurkerne i filmen, og nogle få fakta om fødevareafdelingerne, som du ikke vidste om, når du besøgte supermarkedet. Frugtens alder er ikke så vigtigt som det ser ud til. Lori Taylor, en ekspert i fødevareindustrien, skriver i sin blog, at mens mange forsøger at købe frugt kun i løbet af sæsonen, har hun i flere år købt dem, der er blevet opbevaret eller transporteret til søs i flere måneder.
Læs Mere
Sundhed

7 tegn på, at din krop er aldrende og skal se en læge

Tidlig påvisning af disse tegn vil hjælpe ikke kun med at lindre dig af ubehag - det kan redde dit liv. Vi kender alle de åbenlyse karakteristiske tegn på aldring: kragefødder, rynker, alderspots. Men disse er kun eksterne tegn. Hvad der virkelig betyder noget for dit helbred i de kommende år, er, hvordan din krop bliver gammel indefra.
Læs Mere
Sundhed

5 ernæringsregler, som vil gøre maven mere flad

Læger har udviklet flere strategier for at fjerne et par centimeter fra taljen, styrke ånden, dræbe sult og meget mere. Start din metabolisme med gelé fra hot pepper Det første trin, så du kan miste de ekstra pounds - genoprettelsen af ​​normal metabolisme. Du kan starte dit stofskifte ved hjælp af gelé fra varm peber.
Læs Mere
Sundhed

5 regler for at hjælpe dig med at bruge mindre på produkter

Halve liter jordbær, foldet på køleskabets fjerne hylde og glemt der. En halv melon købt til en smoothie er i boksen. Din branded lasagne, klar til at blive båret til arbejde senere. Halvdelen af ​​alt dette vil gå til skraldespanden. Hvis ugentlig rengøring af køleskabet giver tristhed og skuffelse, overveje følgende.
Læs Mere
Sundhed

Yoga derhjemme: 5 øvelser til dem, der ønsker at tabe sig

Yoga hjælper ikke kun med at finde dig selv og lindre stress, men også at slippe af med ekstra pounds. For at dine klasser skal være effektive, skal yoga hjemme indeholde de rigtige øvelser eller poser, hvilket vil hjælpe med at rette op på figuren. Yoga til vægttab derhjemme Fremad lean Denne pos er kaldt uttanasana.
Læs Mere
Sundhed

Kommunikationsfrihed: Hvordan slippe af med dårlig ånde

Duften af ​​munden forvirrer både dig og dine samtalepartnere. Du bør dog ikke acceptere dette. Vi vil fortælle, hvor det kommer fra, og hvordan man kan slippe af med lugten fra munden. Åndedræt fra munden: Årsager og hvordan man kan slippe Et problem som åndedræt kan indikere en række årsager. Spise mad, der lugter intensivt: Selvom du spiste et hvidløgs hoved om morgenen, kan en let men ubehagelig lugt måske fortsætte om aftenen.
Læs Mere
Sundhed

Ryd dig op i minutter: Sådan fjerner du hævelse fra ansigtet hjemme

Når ansigtet svulmer, er der intet behageligt og æstetisk om det. Hvorfor svulmer ansigtet, og vigtigst af alt, hvordan man skal håndtere problemet og fjerne hævelse fra ansigtet derhjemme? Hvorfor svulmer ansigtet? Før du træffer foranstaltninger for at slippe af med dette problem, er det værd at finde ud af, hvor et sådant problem som ansigtet hævelse kommer fra.
Læs Mere
Sundhed

4 årsager til overskydende vægt, som du ikke vidste

Omgiver undertiden meget uretfærdigt at behandle folk med overskydende vægt, beskylder dem for upassende kost og manglende motion. På samme tid er der andre årsager til overskydende vægt, ikke relateret til disse ting. Hvilke psykologiske problemer kan fjerne dig fra den ideelle figur? Stikproblemer Hvis du er spændt på at tabe sig, bør du først og fremmest forlade plejen at bekymre dig om småblade og slippe af med stress med mad.
Læs Mere
Sundhed

Acne på ansigt og næse: hvad de mener og hvordan man kan slippe af

Acne er ikke kun grimme hudproblemer, men også en indikation på, at der er noget i vejen med din krop. Vi finder ud af, hvad der forekommer acne på ansigtet, på panden, på kroppen, og hvordan vi kan slippe af med dem. Hvorfor Acne Vises Acne som en indikator for eventuelle problemer med din krop kan forekomme af forskellige årsager.
Læs Mere
Sundhed

Træning for hænder: 5 øvelser derhjemme

Smukke hænder er ikke mindre vigtige end en flad mave eller en slank talje. Hvis du har yndefulde hænder, vil din silhuet se skrøbelig og feminin ud. Heldigvis er det ikke svært at gøre dine hænder smukt, og du kan træne lige hjemme. Vi har samlet for dig de bedste træningsprogrammer til hænder derhjemme, som er perfekte til begyndere.
Læs Mere
Sundhed

5 måder at slippe af med angst: hvad der kan gøres uden en psykolog

Stress og en konstant belastning på kroppen og nervesystemet giver en række problemer forbundet primært med sindstilstanden. Det mest almindelige problem i vores tid er angst, en form for brusesmerter, der opstår uden årsag og plager. Men for at tage de første skridt for at slippe af med angst, er det ikke nødvendigt at kontakte en psykolog eller tage piller, der altid er vanedannende.
Læs Mere
Sundhed

Yoga til begyndere: 4 øvelser, som du ikke behøver træner til

Ud af alle fysiske aktiviteter vælger alle for sig selv, hvad han personligt appellerer til. I dag er den mest populære yoga derhjemme. At forstå, hvorfor det er yoga, der nyder sådan kærlighed, er ikke svært. Det hjælper jo ikke kun med at give den nødvendige belastning til musklerne, men også for at sætte følelser og følelser i orden.
Læs Mere
Sundhed

Hvordan slippe af med hovedpine uden piller: 5 gode hjem måder

Der er næppe en eneste person i den moderne verden, som aldrig vil have hovedpine under nogen omstændigheder. Vi plejede at slippe af med hovedpine med piller, men denne metode kan næppe kaldes harmløs for vores krop, især hvis du gør det hele tiden. Desuden er det muligt at komme ud af denne situation på en anden måde.
Læs Mere
Sundhed

Brystsmerter: Hvad siger smertens art om årsagen?

Hvis du har smerter i brystet, skarpe eller smertefulde, er det en grund til at tænke på, om alt er i orden med dit helbred. Vi har lavet en liste over hovedårsagerne til brystsmerter i bygningen, afhængigt af placeringen af ​​smerte. Alvorlig smerte i brystet Den måske mest almindelige årsag til lægehjælp er en pludselig akut smerte i brystet.
Læs Mere
Sundhed

Sådan fjerner du maven i en uge: De 5 mest effektive måder at tabe hurtigt

Når det kommer til at tabe sig, har kvinder oftest i tankerne behovet for ikke at sænke ydeevnen på skalaerne, men for at fjerne maven. Og jeg vil gerne gøre det så hurtigt som muligt. Kan jeg fjerne maven i en uge derhjemme, og hvad skal der gøres for at gøre dette? Sådan fjerner du maven i en uge For at opnå maksimale resultater hjemme, er det nødvendigt at kombinere sådanne ting som ordentlig ernæring og motion.
Læs Mere